Vad är psykoanalys

Psykoanalys har en lång historia. Det finns äldre och nyare teorier från hela världen om hur psyket fungerar. Dessa skolor motsäger inte nödvändigtvis varandra, utan påverkar och kompletterar snarare varandra.

Psykiskt lidande uppstår ofta i samband med symtom som vid första anblick kan framstå som obegripliga och dysfunktionella. Under en psykoanalytisk behandling försöker man förstå dessa symtom bättre, med målsättningen att de därigenom skall försvinna. Möjligtvis så dyker andra viktiga frågor upp under processens gång.

Den terapeutiska relationen ger trygghet och möjliggör att tankar och känslor kan utforskas, att outhärdliga tillstånd kan integreras. Det kan även hända att vissa relationella erfarenheter och svårigheter utspelar sig mellan analysand och analytiker vilket kan leda till bättre självförståelse och korrigerande erfarenheter.

Psykoanalys behöver tid för den vill möjliggöra en långvarig förändring.

Skillnaden mellan psykoanalys och psykodynamisk psykoterapi är att en psykoanalys är mer intensiv, 3-4 besök per vecka, medan det i psykodynamisk psykoterapi är vanligare med 1-2 besök per vecka. Psykodynamisk terapi bygger på psykoanalytisk teori, men har en mer avgränsad målsättning.

Du kan mejla eller ringa mig. Oftast är det bra om vi först pratar med varandra lite kort per telefon. Sedan kan du bestämma dig för ett eller flera förutsättningslösa konsultativa samtal där vi träffas och du kan berätta om dig, din problematik och dina förväntningar.